Ristorante Leggera Speciale 50% Fett, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 640
    Kalorien
  • 18,8 g
    Fett
  • 79,2 g
    Kohlenhydr.
  • 33,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
640 kcal
2.680 kJ
32,0 %
Fett
18,8 g
28,9 %
gesättigte Fettsäuren
6,3 g
28,5 %
Kohlenhydrate
79,2 g
29,6 %
Eiweiß
33,3 g
45,7 %
Ballaststoffe
9,6 g
3,2 %

Wie verbrennst du 640 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    191 min
  • Joggen

    Joggen

    61 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    112 min
  • Radfahren

    Radfahren

    167 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ristorante Leggera Speciale 50% Fett, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 194,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Ristorante Leggera Speciale 50% Fett, Dr. Oetker" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Ristorante Leggera Speciale 50% Fett, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Ristorante Leggera Speciale 50% Fett, Dr. Oetker" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,7 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 24,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 10,1 Gramm. Somit besitzt "Ristorante Leggera Speciale 50% Fett, Dr. Oetker" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Ristorante Leggera Speciale 50% Fett, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.04.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 28.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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