Ristorante Piccola Salame, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 748
    Kalorien
  • 37,8 g
    Fett
  • 71,1 g
    Kohlenhydr.
  • 28,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
748 kcal
3.130 kJ
37,4 %
Fett
37,8 g
58,2 %
gesättigte Fettsäuren
13,4 g
61,1 %
Kohlenhydrate
71,1 g
26,5 %
Zucker
6,7 g
13,4 %
Eiweiß
28,0 g
38,4 %
Salz
1,8 g
30,3 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 748 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    223 min
  • Joggen

    Joggen

    71 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    130 min
  • Radfahren

    Radfahren

    122 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ristorante Piccola Salame, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 267,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Ristorante Piccola Salame, Dr. Oetker" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Ristorante Piccola Salame, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Ristorante Piccola Salame, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 13,5 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 25,4 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 10,0 Gramm. Damit enthält "Ristorante Piccola Salame, Dr. Oetker" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Ristorante Piccola Salame, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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