Ristorante Pizza Calzone, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 748
    Kalorien
  • 40,3 g
    Fett
  • 63,5 g
    Kohlenhydr.
  • 32,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
748 kcal
3.133 kJ
37,4 %
Fett
40,3 g
62,0 %
gesättigte Fettsäuren
26,7 g
121,3 %
Kohlenhydrate
63,5 g
23,7 %
Eiweiß
32,5 g
44,5 %
Ballaststoffe
4,9 g
1,6 %

Wie verbrennst du 748 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    224 min
  • Joggen

    Joggen

    71 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    130 min
  • Radfahren

    Radfahren

    122 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ristorante Pizza Calzone, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen Wert von 258,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Ristorante Pizza Calzone, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Ristorante Pizza Calzone, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Ristorante Pizza Calzone, Dr. Oetker" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 13,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Anteil an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 21,9 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 11,2 g. Somit besitzt "Ristorante Pizza Calzone, Dr. Oetker" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Ristorante Pizza Calzone, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 03.09.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 03.09.2011 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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