Ristorante Pizza Calzone Speciale, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 760
    Kalorien
  • 40,3 g
    Fett
  • 63,5 g
    Kohlenhydr.
  • 32,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
760 kcal
3.181 kJ
38,0 %
Fett
40,3 g
62,0 %
gesättigte Fettsäuren
26,7 g
121,3 %
Kohlenhydrate
63,5 g
23,7 %
Zucker
2,9 g
5,8 %
Eiweiß
32,5 g
44,5 %
Salz
2,3 g
37,7 %
Ballaststoffe
4,9 g
1,6 %

Wie verbrennst du 760 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    227 min
  • Joggen

    Joggen

    72 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    132 min
  • Radfahren

    Radfahren

    124 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ristorante Pizza Calzone Speciale, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 262,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Ristorante Pizza Calzone Speciale, Dr. Oetker" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Ristorante Pizza Calzone Speciale, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Ristorante Pizza Calzone Speciale, Dr. Oetker" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 13,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 21,9 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 11,2 g. Damit hat "Ristorante Pizza Calzone Speciale, Dr. Oetker" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Ristorante Pizza Calzone Speciale, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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