Ristorante Pizza Calzone Speciale, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 760
    Kalorien
  • 40,3 g
    Fett
  • 63,5 g
    Kohlenhydr.
  • 32,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
760 kcal
3.181 kJ
38,0 %
Fett
40,3 g
62,0 %
gesättigte Fettsäuren
26,7 g
121,3 %
Kohlenhydrate
63,5 g
23,7 %
Zucker
2,9 g
5,8 %
Eiweiß
32,5 g
44,5 %
Salz
2,3 g
37,7 %
Ballaststoffe
4,9 g
1,6 %

Wie verbrennst du 760 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    227 min
  • Joggen

    Joggen

    72 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    132 min
  • Radfahren

    Radfahren

    124 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ristorante Pizza Calzone Speciale, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 262,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Ristorante Pizza Calzone Speciale, Dr. Oetker", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Ristorante Pizza Calzone Speciale, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Ristorante Pizza Calzone Speciale, Dr. Oetker" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 13,9 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 21,9 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 11,2 Gramm. Damit hat "Ristorante Pizza Calzone Speciale, Dr. Oetker" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Ristorante Pizza Calzone Speciale, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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