Ristorante Pizza Leggera Mozzarella, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 634
    Kalorien
  • 20,3 g
    Fett
  • 80,9 g
    Kohlenhydr.
  • 30,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
634 kcal
2.652 kJ
31,7 %
Fett
20,3 g
31,2 %
gesättigte Fettsäuren
8,8 g
39,8 %
Kohlenhydrate
80,9 g
30,2 %
Zucker
8,1 g
16,1 %
Eiweiß
30,8 g
42,2 %
Salz
1,8 g
29,8 %
Ballaststoffe
9,5 g
3,2 %

Wie verbrennst du 634 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    189 min
  • Joggen

    Joggen

    60 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    110 min
  • Radfahren

    Radfahren

    166 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ristorante Pizza Leggera Mozzarella, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet je 100 g einen Wert von 181,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Ristorante Pizza Leggera Mozzarella, Dr. Oetker", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Ristorante Pizza Leggera Mozzarella, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ristorante Pizza Leggera Mozzarella, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 23,1 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,8 Gramm. Damit enthält "Ristorante Pizza Leggera Mozzarella, Dr. Oetker" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Ristorante Pizza Leggera Mozzarella, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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