Ristorante Pizza Leggera Mozzarella, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 634
    Kalorien
  • 20,3 g
    Fett
  • 80,9 g
    Kohlenhydr.
  • 30,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
634 kcal
2.652 kJ
31,7 %
Fett
20,3 g
31,2 %
gesättigte Fettsäuren
8,8 g
39,8 %
Kohlenhydrate
80,9 g
30,2 %
Zucker
8,1 g
16,1 %
Eiweiß
30,8 g
42,2 %
Salz
1,8 g
29,8 %
Ballaststoffe
9,5 g
3,2 %

Wie verbrennst du 634 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    189 min
  • Joggen

    Joggen

    60 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    110 min
  • Radfahren

    Radfahren

    104 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ristorante Pizza Leggera Mozzarella, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 181,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Ristorante Pizza Leggera Mozzarella, Dr. Oetker" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Ristorante Pizza Leggera Mozzarella, Dr. Oetker" aus der Kategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ristorante Pizza Leggera Mozzarella, Dr. Oetker" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,8 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 23,1 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 8,8 Gramm. Somit hat "Ristorante Pizza Leggera Mozzarella, Dr. Oetker" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Ristorante Pizza Leggera Mozzarella, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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