Ristorante Pizza Spinaci, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 881
    Kalorien
  • 45,6 g
    Fett
  • 84,2 g
    Kohlenhydr.
  • 28,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
881 kcal
3.690 kJ
44,1 %
Fett
45,6 g
70,2 %
gesättigte Fettsäuren
10,9 g
49,6 %
Kohlenhydrate
84,2 g
31,4 %
Eiweiß
28,1 g
38,5 %
Ballaststoffe
7,8 g
2,6 %

Wie verbrennst du 881 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    263 min
  • Joggen

    Joggen

    84 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    154 min
  • Radfahren

    Radfahren

    231 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ristorante Pizza Spinaci, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza hat je 100 g einen Wert von 226,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Ristorante Pizza Spinaci, Dr. Oetker" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Ristorante Pizza Spinaci, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Ristorante Pizza Spinaci, Dr. Oetker" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 11,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Anteil an Nahrungsfett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 21,6 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,2 g. Somit besitzt "Ristorante Pizza Spinaci, Dr. Oetker" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Ristorante Pizza Spinaci, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 12.05.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 12.05.2012 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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