Ristorante Pizza Tonno, Dr. Oetker
232 kcal
100 Gramm
23 g
Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
10 g
Fett
Dein tägliches Kalorienziel:
kcal
Nährwerte
Brennwert
232 kcal
971 kJ
971 kJ
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
23 g
Zucker
3,1 g
Ballaststoffe
1,7 g
Fett
10 g
Gesättigte Fettsäuren
2,7 g
Einfach unges. Fettsäuren
5 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
2 g
Andere
Salz
0,9 g
Vitamine
Vitamin A
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin)
3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,4 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7 (Biotin)
< 0,1 mg
Vitamin C
4 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
Biotin
< 0,1 mg
Kalzium
120 mg
Chlor
400 mg
Kupfer
0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,5 mg
Magnesium
20 mg
Mangan
0,3 mg
Molybdän
< 0,1 mg
Phosphor
150 mg
Kalium
200 mg
Rubidium
< 0,1 mg
Selen
< 0,1 mg
Silizium
1 mg
Schwefel
20 mg
Zink
1,5 mg
Zusammensetzung der Kalorien
41,3%
Kohlenhydr.
18%
Eiweiß
40,7%
Fett
Wie verbrennst du 232 Kalorien?
5827
Schritte
1 Std. 9 Min.
Gehen
22 min
Joggen
1 Std. 1 Min.
Radfahren
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