Ritter Sport Bio Vollmilch 35% Kakao, Alfred Ritter

359 kcal

Brennwert

32,5 g

Kohlenhydrate

4,6 g

Eiweiß

23,4 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

359 kcal
1502 kJ

Eiweiß

4,6 g

Kohlenhydrate

32,5 g

Zucker

32,6 g

Ballaststoffe

2,5 g

Fett

23,4 g

Gesättigte Fettsäuren

14,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,1 %

Kohlenhydr.

5 %

Eiweiß

58,9 %

Fett

Wie verbrennst du 359 Kalorien?

9011

Schritte

1 Std. 47 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 34 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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