Ritter Sport Mini Frühlings-Mix, Alfred Ritter

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 171
    Kalorien
  • 11,1 g
    Fett
  • 15,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
171 kcal
717 kJ
8,6 %
Fett
11,1 g
17,1 %
Kohlenhydrate
15,9 g
5,9 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %

Wie verbrennst du 171 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ritter Sport Mini Frühlings-Mix, Alfred Ritter" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Energiewert von 571,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Ritter Sport Mini Frühlings-Mix, Alfred Ritter" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Ritter Sport Mini Frühlings-Mix, Alfred Ritter" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Ritter Sport Mini Frühlings-Mix, Alfred Ritter" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 37,0 g Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 53,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,9 g. Somit besitzt "Ritter Sport Mini Frühlings-Mix, Alfred Ritter" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Ritter Sport Mini Frühlings-Mix, Alfred Ritter" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 16.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alfred Ritter. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alfred Ritter.

Teile diese Nährwertinformationen!