Ritter Sport Quadretties, Alfred Ritter

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 5.410
    Kalorien
  • 325,0 g
    Fett
  • 610,0 g
    Kohlenhydr.
  • 75,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
5.410 kcal
22.651 kJ
270,5 %
Fett
325,0 g
500,0 %
gesättigte Fettsäuren
201,0 g
913,6 %
Kohlenhydrate
610,0 g
227,6 %
Zucker
526,0 g
1.052,0 %
Eiweiß
75,0 g
102,7 %
Salz
0,7 g
10,9 %
Ballaststoffe
27,0 g
9,0 %

Wie verbrennst du 5.410 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    1617 min
  • Joggen

    Joggen

    515 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    943 min
  • Radfahren

    Radfahren

    884 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ritter Sport Quadretties, Alfred Ritter" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat pro 100 g einen Energiewert von 541,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Ritter Sport Quadretties, Alfred Ritter", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Ritter Sport Quadretties, Alfred Ritter" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Ritter Sport Quadretties, Alfred Ritter" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 32,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 61,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,5 Gramm. Somit hat "Ritter Sport Quadretties, Alfred Ritter" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Ritter Sport Quadretties, Alfred Ritter" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alfred Ritter. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alfred Ritter.

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