Ritter Sport Schoko- Duo, Alfred Ritter

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 547
    Kalorien
  • 33,0 g
    Fett
  • 56,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
547 kcal
2.290 kJ
27,4 %
Fett
33,0 g
50,8 %
gesättigte Fettsäuren
20,6 g
93,6 %
Kohlenhydrate
56,0 g
20,9 %
Zucker
54,8 g
109,6 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 547 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    163 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    95 min
  • Radfahren

    Radfahren

    89 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ritter Sport Schoko- Duo, Alfred Ritter" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 547,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Ritter Sport Schoko- Duo, Alfred Ritter", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Ritter Sport Schoko- Duo, Alfred Ritter" aus der Produktkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Ritter Sport Schoko- Duo, Alfred Ritter" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 33,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 56,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,0 Gramm. Damit besitzt "Ritter Sport Schoko- Duo, Alfred Ritter" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Ritter Sport Schoko- Duo, Alfred Ritter" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alfred Ritter. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alfred Ritter.

Teile diese Nährwertinformationen!