Ritter Sport Schokowürfel Classic, Alfred Ritter

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.003
    Kalorien
  • 68,8 g
    Fett
  • 83,4 g
    Kohlenhydr.
  • 12,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.003 kcal
4.200 kJ
50,2 %
Fett
68,8 g
105,9 %
gesättigte Fettsäuren
35,4 g
160,8 %
Kohlenhydrate
83,4 g
31,1 %
Zucker
79,2 g
158,4 %
Eiweiß
12,5 g
17,1 %
Ballaststoffe
4,4 g
1,5 %

Wie verbrennst du 1.003 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    300 min
  • Joggen

    Joggen

    95 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    175 min
  • Radfahren

    Radfahren

    164 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ritter Sport Schokowürfel Classic, Alfred Ritter" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält pro 100 g einen Energiewert von 570,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Ritter Sport Schokowürfel Classic, Alfred Ritter" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Ritter Sport Schokowürfel Classic, Alfred Ritter" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ritter Sport Schokowürfel Classic, Alfred Ritter" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 39,1 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 47,4 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 7,1 Gramm. Damit hat "Ritter Sport Schokowürfel Classic, Alfred Ritter" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Ritter Sport Schokowürfel Classic, Alfred Ritter" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alfred Ritter. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alfred Ritter.

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