Ritter Sport Waldbeer Joghurt, Alfred Ritter

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 568
    Kalorien
  • 35,8 g
    Fett
  • 52,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
568 kcal
2.378 kJ
28,4 %
Fett
35,8 g
55,1 %
gesättigte Fettsäuren
22,6 g
102,7 %
Kohlenhydrate
52,8 g
19,7 %
Zucker
52,4 g
104,8 %
Eiweiß
6,4 g
8,8 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 568 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    170 min
  • Joggen

    Joggen

    54 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    99 min
  • Radfahren

    Radfahren

    93 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ritter Sport Waldbeer Joghurt, Alfred Ritter" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 568,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Ritter Sport Waldbeer Joghurt, Alfred Ritter" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Ritter Sport Waldbeer Joghurt, Alfred Ritter" aus der Produktkategorie "Schokolade" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ritter Sport Waldbeer Joghurt, Alfred Ritter" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 35,8 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 52,8 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,4 g. Damit besitzt "Ritter Sport Waldbeer Joghurt, Alfred Ritter" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Ritter Sport Waldbeer Joghurt, Alfred Ritter" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alfred Ritter. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alfred Ritter.

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