Ritter Sport Weiß + Crisp, Alfred Ritter

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 134
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 15,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
134 kcal
561 kJ
6,7 %
Fett
7,5 g
11,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,6 g
20,7 %
Kohlenhydrate
15,5 g
5,8 %
Eiweiß
1,3 g
1,7 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ritter Sport Weiß + Crisp, Alfred Ritter" aus der Kalorientabelle Schokolade hat pro 100 g einen Brennwert von 536,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Ritter Sport Weiß + Crisp, Alfred Ritter", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Ritter Sport Weiß + Crisp, Alfred Ritter" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ritter Sport Weiß + Crisp, Alfred Ritter" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 30,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 62,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,0 g. Somit besitzt "Ritter Sport Weiß + Crisp, Alfred Ritter" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Ritter Sport Weiß + Crisp, Alfred Ritter" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 08.02.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 08.02.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alfred Ritter. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alfred Ritter.

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