Roasted and Salted Broad Beans, Cypressa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 412
    Kalorien
  • 20,7 g
    Fett
  • 31,5 g
    Kohlenhydr.
  • 24,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
412 kcal
1.725 kJ
20,6 %
Fett
20,7 g
31,8 %
Kohlenhydrate
31,5 g
11,8 %
Eiweiß
24,9 g
34,1 %
Salz
1,9 g
31,7 %
Ballaststoffe
15,1 g
5,0 %

Wie verbrennst du 412 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    123 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    72 min
  • Radfahren

    Radfahren

    108 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Roasted and Salted Broad Beans, Cypressa" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 412,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Roasted and Salted Broad Beans, Cypressa", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Roasted and Salted Broad Beans, Cypressa" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Roasted and Salted Broad Beans, Cypressa" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 20,7 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 31,5 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 24,9 Gramm. Somit besitzt "Roasted and Salted Broad Beans, Cypressa" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Roasted and Salted Broad Beans, Cypressa" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 26.09.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Cypressa. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Cypressa.

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