Rocka Whey Isolate Chocolate Shock, Rocka Nutrition

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 364
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 80,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
364 kcal
1.525 kJ
18,2 %
Fett
1,8 g
2,7 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
80,7 g
110,6 %

Wie verbrennst du 364 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    109 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    95 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rocka Whey Isolate Chocolate Shock, Rocka Nutrition" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 g einen Brennwert von 364,3 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Rocka Whey Isolate Chocolate Shock, Rocka Nutrition", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Rocka Whey Isolate Chocolate Shock, Rocka Nutrition" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Rocka Whey Isolate Chocolate Shock, Rocka Nutrition" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,8 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 5,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 80,7 Gramm. Somit besitzt "Rocka Whey Isolate Chocolate Shock, Rocka Nutrition" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Rocka Whey Isolate Chocolate Shock, Rocka Nutrition" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 15.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 15.07.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rocka Nutrition. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rocka Nutrition.

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