Rösti, Farmers Gold

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 180
    Kalorien
  • 7,6 g
    Fett
  • 24,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
180 kcal
754 kJ
9,0 %
Fett
7,6 g
11,7 %
Kohlenhydrate
24,7 g
9,2 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %

Wie verbrennst du 180 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rösti, Farmers Gold" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 180,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Rösti, Farmers Gold" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Rösti, Farmers Gold" aus der Lebensmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Rösti, Farmers Gold" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 7,6 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 24,7 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,9 g. Damit hat "Rösti, Farmers Gold" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Rösti, Farmers Gold" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 26.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 26.10.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Farmers Gold. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Farmers Gold.

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