Rösti, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 64
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 7,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
267 kJ
3,2 %
Fett
3,0 g
4,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
1,0 %
Kohlenhydrate
7,6 g
2,8 %
Eiweiß
1,1 g
1,6 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rösti, Rewe" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 168,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Rösti, Rewe", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Rösti, Rewe" aus der Produktkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Rösti, Rewe" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 8,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 20,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,0 g. Somit besitzt "Rösti, Rewe" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Rösti, Rewe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 12.08.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 12.08.2012 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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