Röstinchen, Schnefrost

2200 kcal

Brennwert

475 g

Kohlenhydrate

47,5 g

Eiweiß

2,5 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

2200 kcal
9211 kJ

Eiweiß

47,5 g

Kohlenhydrate

475 g

Fett

2,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

89,9%

Kohlenhydr.

Eiweiß

1,1%

Fett

Wie verbrennst du 2200 Kalorien?

55252

Schritte

10 Std. 58 Min.

Gehen

3 Std. 29 Min.

Joggen

9 Std. 35 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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