Röstzwiebeln, Kania (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 59
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
59 kcal
247 kJ
2,9 %
Fett
4,4 g
6,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 59 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Röstzwiebeln, Kania (Lidl)" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 589,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Röstzwiebeln, Kania (Lidl)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Röstzwiebeln, Kania (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Gewürze & Kräuter" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Röstzwiebeln, Kania (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 44,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 40,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,0 g. Somit hat "Röstzwiebeln, Kania (Lidl)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Röstzwiebeln, Kania (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 12.12.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 12.12.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kania (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kania (Lidl).

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