Roggen-Dinkelbrot Mischung, Aurora

Das Lebensmittel "Roggen-Dinkelbrot Mischung, Aurora" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 230,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Roggen-Dinkelbrot Mischung, Aurora", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Roggen-Dinkelbrot Mischung, Aurora" aus der Kategorie "Brot" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Roggen-Dinkelbrot Mischung, Aurora" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,1 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 43,4 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,2 g. Somit besitzt "Roggen-Dinkelbrot Mischung, Aurora" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.