Roggen Getreide

Brennwert
294 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
59,0 g
9,0 g
1,0 g
Brennwert
294 kcal
Kohlenhydrate
59,0 g
Eiweiß
9,0 g
Fett
1,0 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
294 kcal
1.231 kJ
Fett
1,0 g
Kohlenhydrate
59,0 g
Eiweiß
9,0 g
Ballaststoffe
14,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 294 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.384
Schritte
Gehen
1 h 28 min
Gehen
Joggen
28 min
Joggen
Radfahren
1 h 17 min
Radfahren

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