Roggen Vollkornbrot, Delba

Das Nahrungsmittel "Roggen Vollkornbrot, Delba" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen Energiewert von 183,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Roggen Vollkornbrot, Delba", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Roggen Vollkornbrot, Delba" aus der Produktkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Roggen Vollkornbrot, Delba" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 34,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,0 Gramm. Damit hat "Roggen Vollkornbrot, Delba" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.