Roggen-Vollkornbrot, Ölz

Brennwert
196 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
37,0 g
5,7 g
1,2 g
Brennwert
196 kcal
Kohlenhydrate
37,0 g
Eiweiß
5,7 g
Fett
1,2 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
196 kcal
821 kJ
Fett
1,2 g
Kohlenhydrate
37,0 g
Eiweiß
5,7 g
Salz
1,1 g
Ballaststoffe
7,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 196 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.922
Schritte
Gehen
59 min
Gehen
Joggen
19 min
Joggen
Radfahren
51 min
Radfahren

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