Sophia, 24
-34 kg
Roggenbrot (Graubrot)
Kalorien & Nährwerte
Brennwert
106 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
20,4 g
2,7 g
0,6 g
Brennwert
106 kcal
Kohlenhydrate
20,4 g
Eiweiß
2,7 g
Fett
0,6 g
Portion
Scheibe (50,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
106 kcal
444 kJ
Fett
0,6 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
20,4 g
Zucker
1,9 g
Eiweiß
2,7 g
Salz
0,6 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
3,6 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
22,3 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,9 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,4 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
11,5 mg
Chlor
335,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,8 mg
Magnesium
23,0 mg
Mangan
0,7 mg
Phosphor
69,0 mg
Kalium
85,5 mg
Schwefel
20,5 mg
Zink
0,8 mg
