Sophia, 24
-34 kg
Roggenbrot (Graubrot)
Brennwert
165 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
31,7 g
4,2 g
1,0 g
Brennwert
165 kcal
Kohlenhydrate
31,7 g
Eiweiß
4,2 g
Fett
1,0 g
Portion
Scheibe (50,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
165 kcal
690 kJ
Fett
1,0 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
31,7 g
Zucker
3,0 g
Eiweiß
4,2 g
Salz
0,9 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
5,6 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,4 g
Wasser
34,6 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,4 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,5 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
17,9 mg
Chlor
521,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,2 mg
Magnesium
35,8 mg
Mangan
1,0 mg
Phosphor
107,3 mg
Kalium
133,0 mg
Schwefel
31,9 mg
Zink
1,2 mg
