Roggenganzkorn-Brot, Bohlsener Mühle

Das Lebensmittel "Roggenganzkorn-Brot, Bohlsener Mühle" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 181,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Roggenganzkorn-Brot, Bohlsener Mühle" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Roggenganzkorn-Brot, Bohlsener Mühle" aus der Produktkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Roggenganzkorn-Brot, Bohlsener Mühle" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,1 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 37,1 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,7 g. Somit besitzt "Roggenganzkorn-Brot, Bohlsener Mühle" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.