Roggenmehl Type 1150 Mehl

51 kcal

Brennwert

10,2 g

Kohlenhydrate

1,3 g

Eiweiß

0,2 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

51 kcal
212 kJ

Eiweiß

1,3 g

Kohlenhydrate

10,2 g

Zucker

0,9 g

Ballaststoffe

1,2 g

Fett

0,2 g

Gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

Einfach unges. Fettsäuren

< 0,1 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

< 0,1 g

Andere

Salz

0 g

Wasser

2 g

Alkohol

0 g

Cholesterin

0 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

0 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,2 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

0 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

< 0,1 mg

Vitamin K

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

4,2 mg

Chlor

5,3 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

0,3 mg

Magnesium

7,5 mg

Mangan

0,3 mg

Phosphor

29,4 mg

Schwefel

21 mg

Zink

0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

85,1%

Kohlenhydr.

11,2%

Eiweiß

3,7%

Fett

Wie verbrennst du 51 Kalorien?

1273

Schritte

15 min

Gehen

5 min

Joggen

13 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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