Roggenmehl Type 1700 Mehl

2900 kcal

Brennwert

590 g

Kohlenhydrate

100 g

Eiweiß

15 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

2900 kcal
12142 kJ

Eiweiß

100 g

Kohlenhydrate

590 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

15 g

Zusammensetzung der Kalorien

81,5 %

Kohlenhydr.

13,8 %

Eiweiß

4,7 %

Fett

Wie verbrennst du 2900 Kalorien?

72832

Schritte

14 Std. 27 Min.

Gehen

4 Std. 36 Min.

Joggen

12 Std. 38 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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