Roggenmischbrot, Bäckerkrönung (Penny)

Das Lebensmittel "Roggenmischbrot, Bäckerkrönung (Penny)" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet pro 100 g einen Wert von 268,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Roggenmischbrot, Bäckerkrönung (Penny)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Roggenmischbrot, Bäckerkrönung (Penny)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Roggenmischbrot, Bäckerkrönung (Penny)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 9,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 34,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,2 g. Somit enthält "Roggenmischbrot, Bäckerkrönung (Penny)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.