Roggenmischbrot mit Sonnenblumenkernen, Kronenbrot

Brennwert
100 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
16,1 g
3,2 g
2,0 g
Brennwert
100 kcal
Kohlenhydrate
16,1 g
Eiweiß
3,2 g
Fett
2,0 g

Portion
Scheibe (41,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
100 kcal
419 kJ
Fett
2,0 g
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
Kohlenhydrate
16,1 g
Eiweiß
3,2 g
Ballaststoffe
2,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.512
Schritte
Gehen
30 min
Gehen
Joggen
10 min
Joggen
Radfahren
26 min
Radfahren

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