Roggenschrot-Brot, Bohlsener Mühle

Das Produkt "Roggenschrot-Brot, Bohlsener Mühle" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen Energiewert von 174,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Roggenschrot-Brot, Bohlsener Mühle", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Roggenschrot-Brot, Bohlsener Mühle" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Roggenschrot-Brot, Bohlsener Mühle" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 35,8 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,4 Gramm. Somit hat "Roggenschrot-Brot, Bohlsener Mühle" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.