Roggenvollkorn, Bäckerkrönung (Penny)

Das Produkt "Roggenvollkorn, Bäckerkrönung (Penny)" aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 198,4 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Roggenvollkorn, Bäckerkrönung (Penny)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Roggenvollkorn, Bäckerkrönung (Penny)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Roggenvollkorn, Bäckerkrönung (Penny)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 37,8 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,0 g. Damit hat "Roggenvollkorn, Bäckerkrönung (Penny)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.