Roggenvollkornbrot, BioBio

Das Produkt "Roggenvollkornbrot, BioBio" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen Energiewert von 184,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Roggenvollkornbrot, BioBio" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Roggenvollkornbrot, BioBio" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Roggenvollkornbrot, BioBio" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,2 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 34,2 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,6 Gramm. Damit enthält "Roggenvollkornbrot, BioBio" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.