Roggenvollkornbrot, Brotland

Das Lebensmittel "Roggenvollkornbrot, Brotland" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 228,6 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Roggenvollkornbrot, Brotland", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Roggenvollkornbrot, Brotland" aus der Kategorie "Brot" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Roggenvollkornbrot, Brotland" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 6,8 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 30,2 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,5 g. Damit besitzt "Roggenvollkornbrot, Brotland" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.