Roggenvollkornbrot, Ja! (Rewe)

Brennwert

121 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

23,3 g

3,1 g

0,6 g

Brennwert

121 kcal

Kohlenhydrate

23,3 g

Eiweiß

3,1 g

Fett

0,6 g

Menge

Portion

Scheibe (60,0 g) Portion (55,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

121 kcal

505 kJ

Fett

0,6 g

gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

Kohlenhydrate

23,3 g

Zucker

1,3 g

Eiweiß

3,1 g

Salz

0,7 g

Ballaststoffe

4,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

83,9 %

11,2 %

4,9 %

Wie verbrennst du 121 Kalorien?

3.029

Schritte

36 min

Gehen

11 min

Joggen

32 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen