Roggenvollkornbrot, Kornmark

Brennwert
1.020 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
190,0 g
32,5 g
5,5 g
Brennwert
1.020 kcal
Kohlenhydrate
190,0 g
Eiweiß
32,5 g
Fett
5,5 g

Portion
Brot (500,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
1.020 kcal
4.271 kJ
Fett
5,5 g
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
Kohlenhydrate
190,0 g
Eiweiß
32,5 g
Ballaststoffe
40,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 1.020 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
25.617
Schritte
Gehen
5 h 5 min
Gehen
Joggen
1 h 37 min
Joggen
Radfahren
4 h 27 min
Radfahren

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