Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Grafschafter (Lidl)

229 kcal

100 Gramm

30 g

Kohlenhydrate

6,5 g

Eiweiß

6,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

229 kcal
959 kJ

Eiweiß

6,5 g

Kohlenhydrate

30 g

Ballaststoffe

10,5 g

Fett

6,9 g

Gesättigte Fettsäuren

0,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

57,5%

Kohlenhydr.

12,5%

Eiweiß

30%

Fett

Wie verbrennst du 229 Kalorien?

5751

Schritte

1 Std. 8 Min.

Gehen

22 min

Joggen

1 Std.

Radfahren

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