Roggenvollkornmehl, Alnatura

3300 kcal

Brennwert

620 g

Kohlenhydrate

82 g

Eiweiß

21 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
3300 kcal
13816 kJ
Eiweiß
82 g
Kohlenhydrate
620 g
Zucker
9 g
Ballaststoffe
150 g
Fett
21 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Andere
Salz
0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

82,7 %

Kohlenhydr.

10,9 %

Eiweiß

6,4 %

Fett

Wie verbrennst du 3300 Kalorien?

Schritte
82878

Schritte

Gehen
16 Std. 26 Min.

Gehen

Joggen
5 Std. 14 Min.

Joggen

Radfahren
14 Std. 23 Min.

Radfahren

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