Rohe Kakaonibs, Keimling

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 631
    Kalorien
  • 51,6 g
    Fett
  • 29,4 g
    Kohlenhydr.
  • 12,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
631 kcal
2.642 kJ
31,6 %
Fett
51,6 g
79,4 %
Kohlenhydrate
29,4 g
11,0 %
Eiweiß
12,4 g
17,0 %
Salz
0,2 g
2,5 %
Ballaststoffe
23,0 g
7,7 %

Wie verbrennst du 631 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    189 min
  • Joggen

    Joggen

    60 min
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    Schwimmen

    110 min
  • Radfahren

    Radfahren

    165 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rohe Kakaonibs, Keimling" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen Energiewert von 631,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Rohe Kakaonibs, Keimling" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Rohe Kakaonibs, Keimling" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Rohe Kakaonibs, Keimling" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 51,6 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 29,4 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 12,4 Gramm. Somit enthält "Rohe Kakaonibs, Keimling" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Rohe Kakaonibs, Keimling" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.10.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Keimling. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Keimling.

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