Rohrohrzucker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 20
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 4,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
20 kcal
83 kJ
1,0 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
4,9 g
1,8 %
Zucker
4,9 g
9,7 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin B2 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin C < 0,1 mg < 0,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 2,8 mg 0,3 %
Chlor 2,0 mg 0,2 %
Kupfer < 0,1 mg 0,5 %
Fluor < 0,1 mg < 0,1 %
Magnesium 0,7 mg 0,2 %
Mangan 0,0 mg 0,0 %
Phosphor 1,2 mg 0,2 %
Kalium 4,5 mg 0,2 %
Schwefel 0,7 mg < 0,1 %
Zink < 0,1 mg < 0,1 %

Wie verbrennst du 20 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rohrohrzucker" aus der Kalorientabelle Backzutaten hat pro 100 g einen Brennwert von 396,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Rohrohrzucker", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Rohrohrzucker" aus der Kategorie "Backzutaten" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Rohrohrzucker" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 97,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,0 Gramm. Damit enthält "Rohrohrzucker" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Rohrohrzucker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 27.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 27.10.2008 vervollständigt. Die Nährwertangaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung.

Teile diese Nährwertinformationen!