Roi de Trefle Edler französischer Weichkäse, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 62
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
62 kcal
261 kJ
3,1 %
Fett
3,6 g
5,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,4 g
10,8 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 62 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Roi de Trefle Edler französischer Weichkäse, Aldi" aus der Kalorientabelle Weichkäse hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 208,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Roi de Trefle Edler französischer Weichkäse, Aldi" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Roi de Trefle Edler französischer Weichkäse, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Roi de Trefle Edler französischer Weichkäse, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 12,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 24,0 g. Damit hat "Roi de Trefle Edler französischer Weichkäse, Aldi" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Roi de Trefle Edler französischer Weichkäse, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 18.10.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 18.10.2011 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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