Rollmilk, Balconi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 159
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 19,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
159 kcal
666 kJ
8,0 %
Fett
8,0 g
12,4 %
Kohlenhydrate
19,5 g
7,3 %
Eiweiß
1,8 g
2,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 159 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rollmilk, Balconi" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält je 100 g einen Energiewert von 430,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Rollmilk, Balconi" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Rollmilk, Balconi" aus der Kategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Rollmilk, Balconi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 21,7 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 52,6 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,8 g. Damit hat "Rollmilk, Balconi" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Rollmilk, Balconi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 19.12.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 19.12.2011 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Balconi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Balconi.

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