Rolo Praline, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 478
    Kalorien
  • 20,4 g
    Fett
  • 68,2 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
478 kcal
2.001 kJ
23,9 %
Fett
20,4 g
31,4 %
Kohlenhydrate
68,2 g
25,4 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %

Wie verbrennst du 478 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    143 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    83 min
  • Radfahren

    Radfahren

    78 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rolo Praline, Nestlé" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 478,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Rolo Praline, Nestlé", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Rolo Praline, Nestlé" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Rolo Praline, Nestlé" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 20,4 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 68,2 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,4 Gramm. Somit besitzt "Rolo Praline, Nestlé" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Rolo Praline, Nestlé" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 15.11.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 15.11.2014 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nestlé. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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