Rolo Sahnedessert, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 251
    Kalorien
  • 12,3 g
    Fett
  • 31,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
251 kcal
1.051 kJ
12,6 %
Fett
12,3 g
18,9 %
Kohlenhydrate
31,4 g
11,7 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Salz
0,3 g
5,3 %

Wie verbrennst du 251 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rolo Sahnedessert, Nestlé" aus der Kalorientabelle Pudding hat pro 100 g einen Wert von 251,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Rolo Sahnedessert, Nestlé", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Rolo Sahnedessert, Nestlé" aus der Produktkategorie "Pudding" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Rolo Sahnedessert, Nestlé" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 31,4 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,3 Gramm. Damit enthält "Rolo Sahnedessert, Nestlé" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Rolo Sahnedessert, Nestlé" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 16.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 16.11.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nestlé. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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