Roma Pudding Vanilla, Puddis

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 240
    Kalorien
  • 10,4 g
    Fett
  • 32,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
240 kcal
1.005 kJ
12,0 %
Fett
10,4 g
16,0 %
Kohlenhydrate
32,0 g
11,9 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 240 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Roma Pudding Vanilla, Puddis" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet je 100 g einen Wert von 120,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Roma Pudding Vanilla, Puddis" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Roma Pudding Vanilla, Puddis" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Roma Pudding Vanilla, Puddis" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 16,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,0 g. Damit hat "Roma Pudding Vanilla, Puddis" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Roma Pudding Vanilla, Puddis" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 22.06.2016 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 22.06.2016 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Puddis. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Puddis.

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