Romanesco Mischung, Crop's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 34
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 4,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
141 kJ
1,7 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
4,2 g
1,6 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
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    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    5 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Romanesco Mischung, Crop's" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält je 100 g einen Wert von 33,6 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Romanesco Mischung, Crop's", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Romanesco Mischung, Crop's" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Romanesco Mischung, Crop's" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,3 g. Damit besitzt "Romanesco Mischung, Crop's" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Romanesco Mischung, Crop's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 07.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 07.07.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Crop's. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Crop's.

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