Romeo Kokosschokolade, Choceur (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 6,2 g
    Fett
  • 14,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
502 kJ
6,0 %
Fett
6,2 g
9,5 %
Kohlenhydrate
14,8 g
5,5 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Romeo Kokosschokolade, Choceur (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schokoriegel enthält je 100 g einen Wert von 480,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Romeo Kokosschokolade, Choceur (Aldi)", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Romeo Kokosschokolade, Choceur (Aldi)" aus der Produktkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Romeo Kokosschokolade, Choceur (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 24,8 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 59,2 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,6 g. Damit besitzt "Romeo Kokosschokolade, Choceur (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Romeo Kokosschokolade, Choceur (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 08.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 08.01.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Choceur (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Choceur (Aldi).

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