Romige Chocolade Vla, Albert Heijn

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 96
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 15,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
402 kJ
4,8 %
Fett
2,8 g
4,3 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,7 g
2,5 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
15,2 g
5,7 %
Zucker
11,2 g
22,4 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Salz
0,2 g
2,7 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Romige Chocolade Vla, Albert Heijn" aus der Kalorientabelle Pudding enthält je 100 g einen Wert von 96,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Romige Chocolade Vla, Albert Heijn" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Romige Chocolade Vla, Albert Heijn" aus der Produktkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Romige Chocolade Vla, Albert Heijn" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 15,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,8 Gramm. Damit besitzt "Romige Chocolade Vla, Albert Heijn" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Romige Chocolade Vla, Albert Heijn" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 30.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 30.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Albert Heijn. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Albert Heijn.

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