Roo'bar Chia Coconut, Roo'bar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 380
    Kalorien
  • 16,7 g
    Fett
  • 46,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
380 kcal
1.591 kJ
19,0 %
Fett
16,7 g
25,6 %
Kohlenhydrate
46,7 g
17,4 %
Eiweiß
3,3 g
4,6 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
10,0 g
3,3 %

Wie verbrennst du 380 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    99 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Roo'bar Chia Coconut, Roo'bar" aus der Kalorientabelle Vegane Gerichte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 380,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Roo'bar Chia Coconut, Roo'bar", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Roo'bar Chia Coconut, Roo'bar" aus der Nahrungsmittelkategorie "Vegane Gerichte" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Roo'bar Chia Coconut, Roo'bar" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 16,7 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 46,7 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,3 Gramm. Damit besitzt "Roo'bar Chia Coconut, Roo'bar" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Roo'bar Chia Coconut, Roo'bar" ist abgelegt in der Kalorientabelle Vegane Gerichte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 26.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Roo'bar. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Roo'bar.

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