Roo'bar Hemp & Chia, Roo'bar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 387
    Kalorien
  • 16,7 g
    Fett
  • 40,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
387 kcal
1.619 kJ
19,3 %
Fett
16,7 g
25,6 %
Kohlenhydrate
40,0 g
14,9 %
Eiweiß
16,7 g
22,8 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
13,3 g
4,4 %

Wie verbrennst du 387 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    116 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    101 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Roo'bar Hemp & Chia, Roo'bar" aus der Kalorientabelle Vegane Gerichte hat pro 100 g einen Wert von 386,7 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Roo'bar Hemp & Chia, Roo'bar" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Roo'bar Hemp & Chia, Roo'bar" aus der Nahrungsmittelkategorie "Vegane Gerichte" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Roo'bar Hemp & Chia, Roo'bar" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 16,7 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Anteil an Fetten beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 40,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 16,7 Gramm. Damit enthält "Roo'bar Hemp & Chia, Roo'bar" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Roo'bar Hemp & Chia, Roo'bar" ist abgelegt in der Kalorientabelle Vegane Gerichte. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 07.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 07.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Roo'bar. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Roo'bar.

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